التصنيف: منوعات

تحتوي أوراق الحلبة على العديد من الفوائد لصحة الجسم والبشرة، ومن المهم جداً إدراجها ضمن نظامك الغذائي في حال أردت تخفيف وزنك أو خفض مستوى السكر في الدم. وفي هذا…

يلعب فيتامين “د” دورا مهما فى الحفاظ على صحة الفرد وحمايته من المشاكل الصحية المختلفة. وتعتبر الشمس من المصادر المهمة لفيتامين “د”، والذى يتسبب نقص نسبته فى بعض الأضرار منها…

يؤثر مرض باركنسون على المخ، وهو مرض تنكس عصبي ولم يتم العثور على علاج له حتى الآن، حيث أنه بمرور الوقت تصبح أجزاء الدماغ المصابة بمرض باركنسون أسوأ بشكل تدريجي،…

تتجدد كل فترة النقاشات حول أيهما أفضل: تناول اللحوم أم اتباع نظام غذائي نباتي. وبالنظر إلى أن أكثر من نصف سكان العالم ليسوا نباتيين، فليس من المستغرب وجود العديد من…

تساقط الشعر عند الرجال والنساء امر هام جدا، حيث أن الكثير يبحث عنه وذلك لما هو أهمية كبيرة عند كليهما، حيث يحدث تغيرات في الشكل الخارجي للشخص، ويمكن ان يحدث…

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، ولكن العلاج الأكثر فعالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليله هو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. تقليل الملح ويدعو نظام DASH الغذائي الأشخاص إلى…

عصير الأناناس اثبت علميا فوائده العديدة حيث أنه يحمي من أمراض مزمنة مثل السعال وانتفاخ البطن الذي يشكل العديد من المشاكل الصحية عند الكثير من الناس. يحتوي عصير الأناناس علي…

يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه ، وتشتهر هذه الفاكهة بمذاقها اللذيذ وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ، ومنها: العنب ، والمانجو ، والبطيخ ،…

كشفت دراسة حديثة، أن عشبة واحدة، لها تأثيرات قوية مضادة للسكر في الدم، أن تساعد في درء علامات مرض السكري. وتستخدم العشبة المعروفة شعبيا باسم “الميرمية” منذ فترة طويلة كعلاج…

بين الحين والآخر يرغب الكثيرون في تناول المسليات المختلفة، ومن أشهرها اللب، إذ تمتلئ ملايين البيوت المصرية بمختلف أنواع اللب كنوع من التسالي بين الوجبات أو لقضاء وقت السهرة. ورغم…