دراسة.. نبات قوي يحسن الذاكرة ويكافح الشيخوخة ويعزز نمو الشعر ويطيل العمر
يشير الخبراء إلى أن مشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق، هو أحدث وأفضل مكون في عالم المشروبات الذي يمكنه أن يحل محل المشروبات المملوءة بالمواد…
تزرع في كل منزل .. عشبة مشهورة تخفض نسبة السكر في الدم وتزيد هرمون الإنسولين
لعب نمط الحياة غير الصحي دورا كبيرا في تزايد أعداد المصابين بالسمنة المفرطة المسبب الرئيسي لمرض السكري بين البالغين، مما يؤكد دور الخيارات الغذائية المناسبة والصحية للوقاية من هذا المرض.…
علامة في 4 مناطق من جسمك تشير إلى ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم إلى مستويات عالية .. تعرف عليها
يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم شائعًا للغاية وغالبًا ما يرجع إلى عيش حياة غير صحية وقائمة على الحركة. إن معرفة العلامات التي تشير إلى أن مستوياتك مرتفعة للغاية يمكن…
دراسة حديثة تكشف معلومات صادمة وتنسف ما يعرفه الناس عن قدرة الشمس على إمداد الجسم بفيتامين “د”.. هذه هي الحقيقة!
أجرى علماء كلية لندن الملكية دراسة جديدة تشكك نتائجها في التعليمات السارية بشأن إنتاج الجسم لفيتامين D تحت تأثير أشعة الشمس. وتشير مجلة PNAS، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، واتضح…
الإسعافات الأولية قد تنقذ حياة مريض…إليكم بعض النصائح المفيدة
عندما يعاني أحد الأشخاص من ألم في الصدر يتمدد إلى أجزاء أخرى من الجسد مثل الذراع أو الكتف قد يكون السبب نوبة قلبية شديدة لا سيما اذا ترافقت مع صعوبات…
لن تصدق.. 4 فواكه متوفرة في كل منزل تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم سريعا وتبعد الخطر عن حياتك
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو حالة شائعة يعيش معها ملايين الأشخاص حول العالم. بإضافة هذه الأطعمة الأربعة إلى نظامك الغذائي ، يمكن خفض مستوياتك. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة…
تعرف على عوارض و أهم أسباب الحساسية ضد الحليب
ينتج عدم تحمل اللاكتوز عن عدم قدرة الجهاز الهضمي على تناول اللاكتوز ، وهو ما يتجاوز قدرة الإنسان على هضم السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان. أولئك الذين لا يستطيعون…
هذا ما سيحدث لجسمك بعد 7 أيام من تناول زيت الزيتون على الريق
يدخل زيت الزيتون في إعداد الطعام كمكون أساسي في العديد من الدول العربية والأجنبية، نظرًا لفوائده للجسم، حيث أنه يحتوي على قيم غذائية ودهون صحية وأحماض وفيتامينات ومعادن ضرورية لجسم…
هذا ما سيحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار!.. تأثير مذهل
فوائد شرب الماء على معدة فارغة الماء هو سر الحياة فهو 75٪ من جسمنا ويفيد من كوكبنا وفوائده عديدة مثل شرب كوب من الماء بعد الاستيقاظ في الصباح. فهو يساعد…
لمرضى السكري .. هذا هو تأثير القرفة في السيطرة على المرض
يعد مرض السكري أحد الأمراض المزمنة ذات المضاعفات الصحية العديدة على الجسم، أحد طرق الوقاية والسيطرة على أعراض مرض السكري هو اتباع نظام غذائي صحي. على جانب آخر تلعب بعض…