الشهر: أكتوبر 2021

دراسة حديثة تكشف معلومات صادمة وتنسف ما يعرفه الناس عن قدرة الشمس على إمداد الجسم بفيتامين “د”.. هذه هي الحقيقة!

أجرى علماء كلية لندن الملكية دراسة جديدة تشكك نتائجها في التعليمات السارية بشأن إنتاج الجسم لفيتامين D تحت تأثير أشعة الشمس. وتشير مجلة PNAS، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، واتضح…

لن تصدق.. 4 فواكه متوفرة في كل منزل تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم سريعا وتبعد الخطر عن حياتك

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو حالة شائعة يعيش معها ملايين الأشخاص حول العالم. بإضافة هذه الأطعمة الأربعة إلى نظامك الغذائي ، يمكن خفض مستوياتك. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة…

القهوة بالحليب والبطاطس باللحوم.. متخصصة تكشف أضرار خلط بعض الأطعمة

قالت يلينا سولوماتينا أخصائية التغذية الروسية المعروفة، إن الخلط بين الأطعمة التقليدية والمعتادة، يمكن أن يتسبب في إزعاج لجسم الإنسان. اللحم بالبطاطس مع الطماطم والخيار وأكدت في مقابلة مع “راديو…