لهذا السبب العجيب يجب أن تتناول الأناناس

نشرت إحدى الدراسات أخبارًا جيدة وقدمت حلاً للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض ، وهو مجرد تناول الأناناس.

التفاصيل هنا: بروميلين وهو الإنزيم الموجود في الأناناس، والذي له تأثير مضاد للالتهابات. هذا الإنزيم موجود في الأناناس ينبع بشكل مركّز ويعزز إنتاج مركبين أساسيين يساعدان في تقليل الالتهاب.

كما أنه يساعد في الحصول على مفاصل أكثر مرونة وقد استخدم في تخفيف الإصابات الرياضية.

تناول طعام صحي يجب أن تعتمد على مكملات البروميلين بدلاً من المكملات الغذائية! سيؤدي تناول الأناناس الطازج أو شرب عصيره مباشرة إلى إحداث تأثير أكثر فاعلية، لأن المركبات العضوية التي تسمى البوليفينول الموجودة في الأناناس تساعد أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل.

يساعد العنب أيضًا في تخفيف هشاشة العظام في اليدين، بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البصل أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ضد هذه الآلام.

مسكن وجدت دراسة أجريت عام 2006 أن الإنزيمات الموجودة في الأناناس كانت أكثر فعالية في تخفيف بعض الألم من مسكنات الألم التي يتم شراؤها مباشرة من الصيدليات.