الشهر: سبتمبر 2021

يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على تنظيم مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) بشكل جيد للغاية. وأجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية في جامعة ولاية أريزونا، تحقيقا…

تشير دراسة جديدة إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم لدى مرضى ما قبل السكري ومرض السكري من النوع 2 في المرحلة المبكرة،…

مرض الأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم، والذي يحدث بسبب نقص شديد في الفيتامينات، والمعادن الموجودة بالجسم، ويؤثر بشكل كبير على نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض…

كثير من الناس لا يعرفون ما هو لبان الذكر ومن أين يأتي وفيما يستخدم، يستخرج من شجرة تنمو في شبه الجزيرة العربية وفي المناطق الأسيوية بالهند، ويطلق عليه العديد من…

الوقوف في الشمس بشكل منتظم يمكن أن يمنحك فيتامين د الذي تحتاجه، على عكس الفيتامينات الأخرى التي يتم جمعها من النظام الغذائي، يتم تصنيع فيتامين د في الجلد، فهو فيتامين…

يرتبط البصل غالبا لدى البعض بإسالة الدموع، وعند آخرين بالتسبب في انتفاخات القولون، ولدى كثيرين بالإسهام في جعل الطعام أكثر لذة. لكن هل تعلم أنه يمكنك استخدام البصل لأشياء أخرى…

يؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن الزنجبيل يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، كما يطرد السموم من الجسم، ويحسن فوائد الكبد،…

الموز من الفواكه التى تملك معادن وعناصر غذائية كثيرة تنعكس على صحة الجسم، وتلعب دورا فى الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، لذا أوصى تقرير نشر فى موقع verywellhealth، عن…

يحظى التمر بشعبية في جميع أنحاء العالم ويستخدم كمُحلي طبيعي في العصائر والمنتجات المخبوزة مثل الكعك، ويضعه غناه بالعناصر الغذائية المختلفة ومضادات الأكسدة في مقدمة الأطعمة التي تحتوي على فوائد…

العناية بالبشرة مهمة يومية لا تأخذ الكثير من وقتك، ولكن قد يقع بعض السيدات في أخطاء عند غسل الوجه تؤذي بشرتهن وتسبب لها العديد من المشكلات. وفي هذا المقال سوف…