مرض الأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم، والذي يحدث بسبب نقص شديد في الفيتامينات، والمعادن الموجودة بالجسم، ويؤثر بشكل كبير على نسبة الهيموجلوبين في الدم، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الامراض، ولذلك فلابد من الاهتمام بتناول الأطعمة، والمشروبات التي تساعد في التخلص من الأنيميا، وارتفاع نسبة الحديد في الدم وهي ما سوف نتعرف عليها الآن.
أهم المشروبات التي تساعد في علاج الانيميا
هناك العديد من المشروبات التي تساعد في ارتفاع نسبة الحديد في الدم، وعلاج الانيميا بشكل كبير ومن أهمها الآتي:
عصير الرمان
الرمان من أهم الفواكه التي يوجد بها نسبة كبيرة من الحديد، والذي له دخل كبير في التخلص من الانيميا، وعلاج فقر الدم، كما أنه يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء، لذلك ينصح دائمًا بالمداومة على شربها بشكل يومي.
عصير الطماطم
الفيتامينات تحتوي على فيتامينات هامة للجسم، وتحتوي على فيتامين سي، وتوجد بها بعض مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج نسبة الانيميا في الدم، وفقر الدم، ولذلك لابد من شربها بشكل دائم.
عصير البنجر
له العديد من الفوائد المهمة جدًا لعلاج الانيميا وفقر الدم، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، التي تساعد في تقوية الدم، ويتم تحضيره من خلال تجهيز مع الفواكه الطبيعية والفراولة أو الرمان.
عصير الكيوي
يقوي عصير الكيوي الدم، ويساعد في انخفاض نسبة فقر الدم، كما أنه يحتوي على فيتامين سي، ويوجد به مضادات للأكسدة، فهو يساعد على علاج الأنيميا بشكل كبير
مشروب الأعشاب المختلفة
يمكن تناول مجموعة من الأعشاب عن طريق غليها مثل الزعتر مع البابونج، وأوراق النعناع، الذي يساعد عند شربه صباحًا على علاج فقر الدم ، والانيميا بنسبة كبيرة، والتخلص من هذه المشكلة.