تسليه

التنفيس هو ممارسة جيدة، ويساعد على الإفراج عن الإجهاد. ولكن فقط عندما يتم ذلك في الاعتدال. تعرف على كل شيء عن سبب تنفيسنا، وأين نرسم الخط. كلنا لدينا أيام سيئة،…

بالنسبة لمعظم الناس، موسم العطلات يعني الفرح والسعادة. ولكن بالنسبة للبعض، إنه وقت الشعور بالوحدة. ولكن يمكنك التعامل معها! تشكل الوحدة والاضطرابات العاطفية الموسمية تهديدات حقيقية لحالة المرء العاطفية العقلية،…

هل فكرت يومًا بفوائد الشاي بدون سكر؟ هل هي نفس تلك الفوائد المرتبطة بالشاي؟ إليك أهم التفاصيل في الآتي. الشاي بدون سكر هو مشروب الشاي دون إي إضافات، بالتالي فوائد…

لا يعرف الكثير من الناس سبب إصابة أي شخص بمرض نفسي فهناك عدد من الأسباب المرتبطة بالبيئة والوراثة والاصابة المباشرة التي قد تسبب مرض نفسي وتبرز “البوابة نيوز” الأسباب المحتملة…

يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة تساقط الشعر، وفي أغلب الأحيان يكون السبب نوعية المياه أو نوع الشامبو المستخدم لاحتوائها على مكون خطير. ويوصي خبراء التجميل بضرورة تحري الدقة عند شراء…

أشارت جمعية تطوير صناعة الدواجن إلي قدرة صفار البيض في حماية صحة العيون والحفاظ علي قوة الإبصار، حيث يوفر صفار البيض ڤيتامين أ و عنصري الكاروتينات: اللوتين و الزياكسانثين كمضادات…

كيفية تفتيح البشرة وتبييضها بالطرق الطبيعية في المنزل يجعل إطلالتك مميزة وبشرتك نضرة. فتبييض البشرة يخلصك من التصبغات والبقع الداكنة التي قد تتعرض لها البشرة، لذلك تفضل أغلب النساء إتباع…

يحذّر أغلب الأطباء من تناول الكثير من الملح لعواقبه الوخيمة على الصحة، فهو يرفع معدل ضغط الدم، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر، كما يسبب الشعور بالانتفاخ لأن الجسم مع الملح…

كشفت نتائج دراسة حديثة أجراها عدد من العلماء بجامعة مورسيا “إسبانيا” وجامعة هارفارد، فائدة تناول شوكولاتة الحليب فى وجبة الإفطار الصباحية. وأشارت النتائج إلى أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة…

يُعد انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم، سببا في ارتفاع نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة بالإضافة إلى الوفاة المبكرة لدى الرجال. أجرى علماء من جامعة لوفان الكاثوليكية البلجيكية دراسة على 1970…