تسليه

الموز من أكثر الفواكه المحببة لدي الكثير، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. بهذه الرسائل القصيرة والمؤثرة لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند…

وجدت دراسة استقصائية عن طريق Blood Cancer UK أن أكثر من نصف البالغين لا يمكنهم تسمية عرض واحد لسرطان الدم على الرغم من كونه ثالث أكبر سبب لوفيات السرطان في…

يعتبر العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة، ويشتهر بتعدد أنواعه وأصنافه وألوانه التي يؤكل بها، ففي البداية يكون حامضاً ثم يصبح حلواً شهياً. والعنب هو ثمر ناعم القشرة، لبيّ، عصيري، ينمو…

افضل مشروبات لتقوية المناعة سوف نقدمها لك عزيزي القارئ من خلال مقالنا، والتي أكدت علي تناولها وزارة الصحة للحماية من الفيروسات وتقوية المناعة والجهاز التنفسي بهذة الوصفات الطبيعية الفعالة، لما…

أفادت دراسة أجريت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاما أو أكثر ويتناولون الأسبرين يوميا لتجنب الأزمات القلبية يواجهون خطر النزيف الحاد أو حتى المميت ويتعين…

تمتلك بعض الأعشاب فوائد إضافية عند تناولها ليلاً، خاصة مع الذين يعانون من الأرق. ومن أبرز الأعشاب المفيدة مزيج الزنجبيل والليمون، إذ يساعدك على الاسترخاء والراحة، كما أن له العديد…

أعراض نقص كل فيتامين بالجسم قد تكون غير معروفة للبعض. حيث يمكن أن تصاب بأعراض مختلفة وغير مألوفة أو متعلقة بمرض معين. ومعها لا تستطيع أن تعرف ما هو سبب…

يعاني الملايين من الأشخاص على مستوى العالم من الإصابة بمرض السكرى، الذي قد ينتج عنه مضاعفات صحية عديدة. ولا يلاحظ بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أن لديهم…

يعتبر فيتامين (د) هو واحد من العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة، وهي مادة مغذية تذوب في الدهون ينتجها الجسم عندما يتعرض لأشعة الشمس، حيث تعد…

بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها الكثيرون. ويحذر الأطباء بشكل مستمر من الإفراط في تناول…