تسليه

من المعروف أن البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن والأحماض، وهو من الوجبات الأساسية في طعام كل عائلة لاحتوائه على الكالسيوم وخاصة البيض المسلوق، ولكن هل تعلم أن هناك…

يعتبر الشاي الأخضر هو المشروب المفضل لدي البعض، والذي يبحث عنه الكثير من الناس، من اجل الحصول علي صحة ممتازة، وله فوائد عديدة لدرجة أن بعض الأشخاص يقومون بوضع الشاي…

هل تعلم أن جسمك بحاجة إلى مركبات تُسمى مضادات الأكسدة، كونها مهمة في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى “الجذور الحرة”؟ وإذا تراكمت…

فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، الجهد المستمر والعمل الجاد هو مفتاح خسارة الوزن الزائد، بينما يلعب كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية دورًا مهمًا في رحلة إنقاص الوزن، فإن النظام…

فحص الكبد هو اختبار لفحص الكبد ومعرفة مدى عمله بشكل جيد. قد يسمى هذا الاختبار أيضًا فحص الكبد والطحال، وهو نوع من اختبارات التصوير النووي. جامعة روتشستر بالولايات المتحدة الأمريكية…

توجد أنواع عدة لمرض السكري اعتمادا على كمية الإنسولين التي يتم إنتاجها، ويعد السكري من النوع الأول والثاني الأكثر شهرة. ويصنف السكري من النوع الثاني بأنه حالة صحية مزمنة تؤثر…

يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول في أجزاء كثيرة من الجسم. بشكل مثير للصدمة ، يمكن أن يتغير لون برازك للتحذير من مستويات عالية بشكل خطير. ما هي الألوان التي يجب…

من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث موطنها الأصلي، إلى بقية دول العالم، اكتسبت عشبة الميرمية، شهرة واسعة لجهة فوائدها الجمّة، ومنها مكافحة مرض السرطان، وخفض نسبة السكري في الدم، فضلاً…

يعتبر كريم النشا وماء الورد ، من أكثر الكريمات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة والمناطق الداكنة، ويقلل من الالتهابات التي تصيب البشرة لأن النشا يحتوي على الأحماض الأمينية، كما…

تعتبر الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن وتبطن المسافة بين أعضاء الجسم الحيوية. الطريقة الأكثر فعالية للحرق هي من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. يمكن…