تسليه

شرائح على السلطة، فالتين من الفواكه الموسمية التى تحتوى على كمية عالية من البوتاسيوم، وهو معدن مهم لخلايا الجسم للحفاظ على توازن السوائل، كما يعتبر التين مصدرًا مفاجئًا لمغذيات بناء…

هل انغمست في تفاح الكاسترد أو سيتافال مؤخرًا؟ لا تفوّت جودة هذه الفاكهة الموسمية المليئة بالفوائد الصحية المتعددة. هذه فاكهة تقتصر على موسم ، ولكن فوائدها غير محدودة. حتى أن…

يتمتع البقدونس بخصائصه العلاجية التي تقدم للجسم عموماً وللشعر خصوصاً فوائد لا حصر لها نظراً لاحتواءه على مركبات كيميائية طبيعية من شأنها منع نمو الجذور الضارة بفروة وبصيلات الشعر: –…

تعتبر المعكرونة من الأصناف التي يحب كل أفراد الأسرة تناولها، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، ولكن من أجل الحصول على أفضل النتائج، من المهم الاهتمام بإعداد هذا الطبق مع الحرص على…

تعتبر عادة شرب الماء قبل النوم من العادات الحميدة التي تكسب الجسم مزايا صحية عديدة، لذا إليك بعض من فوائد هذه العادة على صحة الجسم: 1- ينشط الماء الذي يتناوله…

تعد الحنطة من أكثر أنواع الحبوب شيوعاً في العالم، حيث تتميز بتركيبة مميّزة من الغلوتين (gluten) وتحتوي على مجموعة رائعة من المعادن الأساسيّة المهمة لصحة الجسم. واكتشف الباحثون في جامعة…

يعاني الكثيرون من أزمة ارتفاع ضغط الدم، وهي أكثر عوامل الخطر شيوعًا، التي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، حيث يستخدم مرضي ضغط الدم المرتفع، الأدوية، لخفض مستويات ضغط الدم،…

لم يعد مرض السكري مصدر قلق للبالغين فقط، فالأطفال معرضون أيضًا لخطر هذا المرض. وتشير الأبحاث الجديدة إلى أن الأطباء “في كثير من الأحيان” لا يبحثون عن النوع الأول من…

الهليون أو ما يسمي أيضًا باليرامع وهو نوع من النباتات الربيعية، ويعد أحد النباتات المعمرة المزهرة ويتبع للفصيلة الزنبقية، وشكلة يتسم بالرفع في السيقان ويبلغ ارتفاعها نحو مترين ولها أوراق…

تدمع عيون بعض الناس بشكل مستمر لمجموعة من الأسباب. وفي بعض الأحيان قد يكون الأمر مؤشرا على مرض ما. ووفق ما ذكرت “الصن” البريطانية وهي صحفية مشهورة، فإن تدميع العينين…