الشهر: أكتوبر 2021

كشفت دراسة أخيرة فاعلية مشروب فاكهة الرمان في تخفيض مستوى السكر في الدم خلال دقائق، لمرضى السكري من النوع الأول والثاني. ووجدت الدراسة أن مشروب الرمان يساعد في تخفيض مستوى…

مع كونه واحدًا من أكثر الأكلات الشعبية على الإطلاق منذ آلاف السنين، فإن الحمص معروف أيضًا كمصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. يساعد في إبقاء على شهيتك تحت السيطرة يعمل البروتين…

فوائد قشور الرمان من بين أكثر ما يتساءل عنه الكثير من الناس حيث تم نشر العديد من المعلومات الصحية بالكثير من المجلات العلمية والعالمية بشأن الفوائد الجمة للرمان بما في…

افة إلى قيمته الغذائية العالية. ولكن الجمع بين الموز وبعض المواد الأخرى قد يلحق أضرارا بالجسم. ويفيد موقع Sohu، بأنه لا ينصح بتناول الموز مع البطيخ، وذلك لأن تناولهما معا…

يعاني مرضى السكري دائما من عدم انتظام نسبة السكر في الدم لديهم، ما يهدد حياتهم في معظم الأحيان ويزيد من فرصة الدخول في غيبوبة، لذا يجب عليهم اتباع أنظمة غذائية…

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة “ساوث جورجيا” الأميركية، أن الأشخاص الذين يصورون وجباتهم المفضلة قبل تناولها يستغرقون وقتًا أطول ليشعروا بالشبع، بل ويشعرون برغبة أكبر في تناول وجبة ثانية. وأكد…

يعمل فيتامين ب 12 على تقوية الجسم بطرق حيوية وتصبح مساهمته واضحة بشكل محزن عندما تصبح ناقصًا. وفقًا لهولاند وباريت ، هناك ثمانية علامات منبهة تفتقر “بشكل خطير” إلى B12.…

أصدر الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF) تحذيرا بشأن أحد المكملات الذي قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. ورُبط مكمل غذائي معين – بيتا كاروتين – بزيادة خطر الإصابة بسرطان…

معجزة الفازلين للتخلص من الشعر الابيض نهائيا حيث ان مشكلة الشيب والشعر الابيض تسبب الكثير من القلق للرجال والسيدات، ولكن تشكل قلق اكبر للسيدات لانهم كثرين الاهتمام بمظهرهم، وان ظهور…

يتسبب اتباع نظام غذائى غذائى غير صحى وغني بالدهون وقلة النشاط البدني في عدد من المشاكل الصحية من بينها ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وأخطر ما في تراكم الكوليسترول هو…