الشهر: سبتمبر 2021

عنصر غذائي تناول ملعقة صغيرة فقط منه “يقلل” خطر الإصابة بـ”القاتل الصامت”

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، ولكن العلاج الأكثر فعالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليله هو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. تقليل الملح ويدعو نظام DASH الغذائي الأشخاص إلى…