خل التفاح من المكونات الغذائية المفيدة للجسم والصحة بشكل كبير وهناك بعض الناس يتناولون ملعقة واحدة منه قبل النوم فله العديد من الفوائد الصحية وفقًا لموقع “Healthline”.
القضاء على رائحة الفم الكريهة في الصباح
تناول ملعقة من خل التفاح قبل النوم، وذلك لاحتوائه على مضادات للبكتيريا قادرة على قتل البكتيريا.
ضبط السكر بالدم
تناول ملعقة من خل التفاح قبل النوم قد يعود بالنفع على مرضى السكري، نظرًا لمحتواه المرتفع من حمض الأسيتيك الذي يساعد على تحفيز افراز الأنسولين وتنظيم نسبة السكر بالدم.
فقدان الوزن
تنظيف الجسم من السموم
يساهم خل التفاح في الحفاظ على توازن درجة الحموضة بالجسم، مما يساعد على تنظيف الكبد من السموم والمواد الضارة.