تسليه

حذر الخبراء من 3 مكسرات اعتبروها ضارة، إلى حد ما، وربما خطيرة، بسبب احتوائها على بعض العناصر التي قد تسبب مشكلات كبيرة لجسم الإنسان. 3 أصناف من المكسرات وكشفت الخبيرة…

يعد فصل الشتاء من أجمل فصول السنة ويفضله الكثيرون عن باقي الفصول، حيث تحلو فيه الجلسات الدافئة أسفل الأغطية أمام التلفاز، ونبحث فيه أيضًا عن بعض الأكلات التي تشعرنا بالدفء…

تصنع المعجزات حبة قرنفل تحت لسانك يوميا قبل النوم الأعشاب الطبيعية والتي استمرت لفترات طويلة عبر إضافتها الوصفات والعلاجات الطبيعية ومن أهمها عشبة القرنفل التي تحتوي على العديد من مضادات…

شرائح على السلطة، فالتين من الفواكه الموسمية التى تحتوى على كمية عالية من البوتاسيوم، وهو معدن مهم لخلايا الجسم للحفاظ على توازن السوائل، كما يعتبر التين مصدرًا مفاجئًا لمغذيات بناء…

هل انغمست في تفاح الكاسترد أو سيتافال مؤخرًا؟ لا تفوّت جودة هذه الفاكهة الموسمية المليئة بالفوائد الصحية المتعددة. هذه فاكهة تقتصر على موسم ، ولكن فوائدها غير محدودة. حتى أن…

يتمتع البقدونس بخصائصه العلاجية التي تقدم للجسم عموماً وللشعر خصوصاً فوائد لا حصر لها نظراً لاحتواءه على مركبات كيميائية طبيعية من شأنها منع نمو الجذور الضارة بفروة وبصيلات الشعر: –…

تعتبر المعكرونة من الأصناف التي يحب كل أفراد الأسرة تناولها، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة، ولكن من أجل الحصول على أفضل النتائج، من المهم الاهتمام بإعداد هذا الطبق مع الحرص على…

تعتبر عادة شرب الماء قبل النوم من العادات الحميدة التي تكسب الجسم مزايا صحية عديدة، لذا إليك بعض من فوائد هذه العادة على صحة الجسم: 1- ينشط الماء الذي يتناوله…

تعد الحنطة من أكثر أنواع الحبوب شيوعاً في العالم، حيث تتميز بتركيبة مميّزة من الغلوتين (gluten) وتحتوي على مجموعة رائعة من المعادن الأساسيّة المهمة لصحة الجسم. واكتشف الباحثون في جامعة…

يعاني الكثيرون من أزمة ارتفاع ضغط الدم، وهي أكثر عوامل الخطر شيوعًا، التي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، حيث يستخدم مرضي ضغط الدم المرتفع، الأدوية، لخفض مستويات ضغط الدم،…