الشهر: أكتوبر 2021

للكيوي العديد من الفوائد ، ويمكن أن توفر الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة فوائد صحية أساسية. غني بالفيتامينات التي تنشط المناعة وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض. يمكن أن تساعد الألياف الغذائية…

يمكن أن تهدد النوبة القلبية حياتنا في أي لحظة، وتتطلب استجابة سريعة. ولحسن الحظ، يمكن تقليل خطر وقوع الحدث المميت عن طريق تعديل نظامك الغذائي. وتعد النوبة القلبية حالة طبية…

يعاني الكثير من الأشخاص بعد القيام من النوم من وجود الوسادة مبللة تحت رأسه، أو بأن يجد فمه مفتوحاً ومبللاً الجلد حوله، ويشعر بالحرج الشديد أمام نفسه أو من ينام…

القهوة هي محبوبة الكثير حول العالم، فهي مشروب مميز وله العديد من الفوائد على الصحة. وفي كل عام يحتفل العالم في الأول من أكتوبر، باليوم العالمي للقهوة، ولكن هل تعلم…

فيتامين ب 12 ضروري للشعور بالصحة والنشاط. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي ، فقد تشعر بالإرهاق والدوار وضيق التنفس: إليك العلامات السبع لنقص فيتامين ب 12 التي يجب…

لقيت عروس في إحدى قرى الصعيد المصرية مصرعها على يد عريسها بعد ساعات من حفل الزفاف. وقالت وسائل اعلام مصرية أن ليلة دخلة فتاة عشرينية تحولت إلى ليلة مرعبة ومؤلمة…

باستخدام طرق طبيعية يمكنك ضبط مستوى السكر بالدم في بداية تطوّر حالة السكري، وإبقائه تحت السيطرة ومنع تفاقم المشكلة وحدوث المضاعفات. يعتمد ذلك على مراقبة ما تأكله، وتفادي الكميات الكبيرة…

أشارت دراسات حديثة أن نحو مليار شخص حول العالم لا يحصلون على النسب الكافية التي تحتاجها أجسادهم من فيتامين (د). لكن الحرص الزائد على تناول المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين…

يؤدي نقص فيتامين د، إلى فرط نشاط جارات الدرق الثانوي الذي يسبب زيادة في فقدان العظام، وهشاشة العظام، وزيادة مخاطر الكسور، بالإضافة إلى ذلك ارتفاعات معتدلة من الهرمونات الدرقية التي…

​يشير الخبراء إلى أن مشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق، هو أحدث وأفضل مكون في عالم المشروبات الذي يمكنه أن يحل محل المشروبات المملوءة بالمواد…