لا تتناول هذه الفاكهة بعد اليوم إطلاقا.. تدمر مفعول الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً
تعتبر الفاكهة خيارًا صحيًا سواء وجبة خفيفة أو جزء من وجبة متوازنة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف. ولكن يحتوي بعض منها على نسبة عالية من…