التصنيف: منوعات

يمكن دمج خل التفاح (ACV) في نظامك الغذائي اليومي لتحسين صحتك بطرق ملحوظة، فهو ليس علاجًا سحريًا لأي مرض، ولكن ثبت أنه فعال في تحسين بعض الحالات الصحية، وفقًا للعديد…

حمية البيض المسلوق هي شائعة وتساعد على فقدان الوزن، وكما يوحي اسمها فإن النظام الغذائي يتضمن تناول عدة حصص من البيض المسلوق يوميًا، جنبًا إلى جنب مع البروتينات الخالية من…

حذرت الطبيبة وأخصائية التغذية الروسية، مارغريتا أرزومانيان، من تناول المشروبات الساخنة للغاية، مشيرة إلى أنها قادرة على التأثير سلبا على صحة الإنسان. وقالت الطبيبة أرزومانيان خلال مقابلة خاصة مع وكالة…

تعتبر الفواكه المجففة أحد الخيارات الصحية التي تتبادر إلى أذهاننا عند الرغبة فى تناول شيء حلو لإشباع الرغبة الشديدة لدينا، أو إضافة كمية صحية من المغذيات أو لمجرد التسلية، ولكن…

كشف مستشار قانوني عن أغرب قضية استشارة مرت عليه، تمثلت في طلب فتاة الطلاق من زوجها بسبب أنه “أصلع”، وذلك بعد زواجها بيومين . وقال المستشار القانوني أحمد عجب لـ”سبق”…

تلعب القرفة دورًا مهمًا فى الحفاظ على صحة شعرك من التساقط والجفاف وغيرها من المشكلة التى تصيب فروة الرأس، حيث تحتوي هذه التوابل العطرية على الكالسيوم والألياف والحديد. من أبرز…

سلط بحث جديد الضوء على ارتباط غريب بين الكافيين المتواجد في الكثير من المنتجات، وعلى رأسها القهوة، وبين أشهر المكملات الغذائية الشائعة جدا والضرورية لجسم الإنسان “فيتامين د”. وتعتبر المشروبات…

تعتبر الأسماك من المأكولات البحرية التي يحبها الكثير من الأشخاص، ونعلم جميعًا أنها لذيذة وغنية بالمغذيات الصحية، ولكن هناك بعض الأنواع التي تضر أكثر مما تنفع. وفي إطار ذلك، نستعرض…

في حين أن خيارات الأطعمة التي يمكنك تناولها للحصول على “فيتامين د” ضئيلة للغاية، إلا أن خبير تغذية كشف عن 4 أطعمة مشهورة التي تحتوي على الفيتامين الأكثر شعبية من…

يعتبر فيتامين C من أكثر الفيتامينات الهامة والتي يحتاجها الجسم، حيث يمكن أن يساهم بشكل كبير في التصدي للأمراض، حيث أكد الأطباء أن فيتامين سي، يساعد جهاز المناعة على محاربة…