التصنيف: منوعات

عنصر غذائي تناول ملعقة صغيرة فقط منه “يقلل” خطر الإصابة بـ”القاتل الصامت”

يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية، ولكن العلاج الأكثر فعالية للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليله هو إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. تقليل الملح ويدعو نظام DASH الغذائي الأشخاص إلى…

فوائد سحرية عند تناول كوب من اليانسون كل يوم سيصنع المعجزات لصحتك وجسمك!!

يعتبر اليانسون من الأعشاب الطبية المعروفة منذ القدم وهو يستخدم في علاج الكثير من الأمراض ويتميز برائحته العطرية المميزة، يستخدم اليانسون في علاج الانتفاخ ويساعد على الشعور بالاسترخاء ويقوم بتهدئة…