التصنيف: منوعات

فاكهة مهملة تخفض سكر الدم خلال دقائق وتزيد هرمون الإنسولين تعرف عليها

تعد الجوافة من أكثر أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى السكري نظراً للفوائد المتعدّدة التي تؤمّنها لهم. الجوافة ليست مجرد فاكهة ذات مذاقٍ لذيذ لكنّها تتمتّع أيضاً بقيمةٍ غذائيّة عالية جداً لاحتوائها…

نقص فيتامين ” د ” يسبب فوضى عارمة في الجسم ويؤدي إلى الإرهاق المزمن وأتعاب الشيخوخة.. إليك أفضل الأطعمة لتغذية جسمك

تؤكد أغلب الدراسات والإحصائيات الصحية، أن أغلب الناس حول العالم يعانون من نقص “فيتامين د”، خصوصا سكان المناطق الشمالية من كوكب الأرض أو الأشخاص قليلي التعرض لأشعة الشمس الصحية، وليس…

الشاي الأخضر .. معجزة ربانية وفوائد لا يستغني عنها أحد لا تفوتك معرفتها

يحتوى الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية للجسم التي تساعد على تخلصه من السموم، ومن فوائده تحسين وظائف المخ، تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، تقليل رائحة الفم الكريهة، فقدان…