التصنيف: منوعات

فاكهة مهملة تخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق وترفع إفراز هرمون الإنسولين

تعد الجوافة من أكثر أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى السكري نظراً للفوائد المتعدّدة التي تؤمّنها لهم. الجوافة ليست مجرد فاكهة ذات مذاقٍ لذيذ لكنّها تتمتّع أيضاً بقيمةٍ غذائيّة عالية جداً لاحتوائها…

يرفع نسبة السكر في الدم ويدمر هرمون الأنسولين.. لا تتناول البيض المسلوق يومياً!

من المعروف أن البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالبروتينات والمعادن والأحماض، وهو من الوجبات الأساسية في طعام كل عائلة لاحتوائه على الكالسيوم وخاصة البيض المسلوق، ولكن هل تعلم أن هناك…