الشعور بالغثيان هو مرض في المعدة يمكن أن يجعل جسمك منهكًا، خاصةً عندما تكون مريضًا بالفعل.
لا يوجد سبب محدد للتقيؤ، فالعديد من العوامل يمكن أن تسبب الغثيان، قد يكون دوار الحركة، أو ارتجاع الحمض، أو عسر الهضم، أو حتى غثيان الصباح.
قد يكون هناك العديد من الأسباب للغثيان، ولكن هذه الأسباب لا تؤثر على طريقة مقاومة الرغبة في التقيؤ.
قمنا بتجميع قائمة من العلاجات الجاهزة التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الغثيان.
يمكنك الآن اختيار العلاجات الطبيعية للوقاية من الغثيان نعناع قد يساعد مضغ أوراق النعناع الطازجة في تخفيف الغثيان.
وفقًا لـ NTVD ، فإن طعم النعناع القوي والحار منعش ويساعد على تهدئة المعدة.
الزنجبيل يساعد في تخفيف تهيج المعدة. يوصي خبير الايورفيدا الدكتور PN Sinha بخلط الزنجبيل بالماء وسحقه للمساعدة في تخفيف القيء.
ماء جوز الهند غني بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية. كتب الدكتور فاسانت لاد في كتابه عن العلاجات المنزلية في الأيورفيدا: “أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى كوب من ماء جوز الهند واشربه كل خمسة عشر دقيقة لتهدأ.
القرنفل
يعد مضغ بضع قطع من القرنفل حلاً رائعًا قد يساعد في منع الغثيان، رائحة وطعم القرنفل قد يمنع القيء.
الليمون
تساعد البيكربونات في تخفيف الغثيان. لذلك ، لا يخفف عصير الليمون من القيء فحسب ، بل يمنع الجسم أيضًا من الجفاف، وهو أحد الآثار الشائعة للقيء.