عرضت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال ، على صفحتها على فيسبوك ، الفوائد الصحية لتناول الكستناء.

تشمل الفوائد الصحية للكستناء ما يلي:

• تقوية المناعة وحماية الخلايا.

• الكستناء غني بفيتامين سي، بالإضافة إلى أهميته للثة والأسنان، يمكنه أيضًا تجديد الجذور.

• حماية خلايا الكبد من التلف من خلال مضادات الأكسدة

• خفض الكوليسترول: يمكن للألياف الغذائية الموجودة في الكستناء أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

• يستخدم لعلاج البواسير.

• منع مرض الزهايمر.

• يمكنه تقوية عضلات الجسم.

• يستخدم لعلاج مرضى الإكزيما.

• مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات، وهو عامل خافض للحرارة جيد.

• المساهمة في علاج مرضى الروماتيزم.

• يساعد على التئام القرحة والجروح، ويساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.

• يساعد على تنظيف المعدة.

• تساعد على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.