عرضت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال ، على صفحتها على فيسبوك ، الفوائد الصحية لتناول الكستناء.
تشمل الفوائد الصحية للكستناء ما يلي:
• تقوية المناعة وحماية الخلايا.
• الكستناء غني بفيتامين سي، بالإضافة إلى أهميته للثة والأسنان، يمكنه أيضًا تجديد الجذور.
• حماية خلايا الكبد من التلف من خلال مضادات الأكسدة
• خفض الكوليسترول: يمكن للألياف الغذائية الموجودة في الكستناء أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• يستخدم لعلاج البواسير.
• منع مرض الزهايمر.
• يمكنه تقوية عضلات الجسم.
• يستخدم لعلاج مرضى الإكزيما.
• مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات، وهو عامل خافض للحرارة جيد.
• المساهمة في علاج مرضى الروماتيزم.
• يساعد على التئام القرحة والجروح، ويساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
• يساعد على تنظيف المعدة.
• تساعد على منع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.