تعرف على أفضل المكملات الغذائية التي يجب تناولها من أجل كبد صحي
يعد وجود كبد يعمل بشكل جيد أمراً ضرورياً للبقاء بصحة جيدة، لذلك تحتاج إلى التعامل معه بشكل جيد حتى يتمكن من أداء وظيفته بشكل صحيح، في حين أنه من نافلة…
تعرف ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار
يمثل الماء قرابة 70 % من وزن الإنسان البالغ، وهو مفيد وضروري لأعضاء الجهاز الهضمي بشكل خاص، وأعضاء الجسم الأخرى بشكل عام، حيث تحتاج كل خلية وكل عضو في الجسم…
التمارين الرياضية تساعد في التعافي من أمراض كثيرة
يمكن للمراهقين تسريع تعافيهم بعد ارتجاج مرتبط بالرياضة وتقليل مخاطر تعرضهم للتعافي المطول إذا شاركوا في التمارين الهوائية في غضون 10 أيام من الإصابة. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة بوفالو، يمكن…
مساعدة المراهقين ذوي الإعاقة أكثر عرضة للاكتئاب والقلق
المراهقون ذوو الإعاقة أكثر عرضة للإصابة باضطرابات نفسية وعاطفية وسلوكية بما يصل إلى خمس مرات أكثر من المراهقين غير المعوقين. كشف باحثون من جامعة إلينوي في شيكاغو مؤخرًا أن المراهقين…
دراسة : تكشف عن مستويات السكر في الدم المثالية لمنع تكرار السكتات الدماغية والنوبات القلبية
توصلت دراسة جديدة إلى أنه بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري الذين أصيبوا بسكتة دماغية ، قد يكون هناك نطاق مستهدف مثالي لسكر الدم لتقليل مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من أمراض…
ضع قليل من الملح والفلفل على قطعة ليمون .. لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك عندما تتناول هذا المزيج السحري
قد يكون الفلفل والملح والليمون مرقًا لذيذًا للسلطة، ولكن يمكن أيضًا استخدامها للعديد من الأغراض الأخرى. يمكن لهذه المكونات الثلاثة، مجتمعة أو فردية، حل أمراض مختلفة. مزيج الليمون والفلفل والملح…
تعرف على الأمراض الخمسة الخطيرة التي يعالجها عصير “الليمون” بالكركم
يعالج عصير الليمون بالكركم العديد من الأمراض، فهو مشروب صحي ومنعش، ومن أبرز فوائده: مرض السرطان: فيتسبّب الكركم في موت الخلايا. ويقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، كما أنّ الكومارين الموجود…
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت “حصة” من الفول السوداني يومياً؟
أجراها علماء إسبان، فإن “الاستهلاك اليومي للفول السوداني له تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والاستجابة للتوتر لدى الشباب الأصحاء. وأشار البحث الذي نشرته مجلة “Clinical Nutrition”، إلى أن “الفول السوداني،…
الطريقة الصحية لكي تنام بأسرع مايمكن
هل النوم عندما يضرب رأسك الوسادة هو ما تحلم به؟ قد يبدو السقوط السريع في أرض الإيماءة مثل النيرفانا ، لكنه ليس علامة على نائم سليم. وقالت ريبيكا روبينز ،…
خمس حيوانات يحرم عليك قتلها حذرنا منها الرسول فما هي هذه الحيوانات ؟
وما أرسلنا من رسول إلا بلسان قومه ليبين لهم فيضل الله: ما أرسل الله من رسول إلا أمره بمهمة التبليغ و البيان لشرعه فقال تعالى من يشاء و يهدي من…