تسليه

إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية من السكر قد تتسبب بعض المشاكل. ويقدم النظام الغذائي أقوى…

فوائد رائعة لا تعد ولا تحصى.. مشروب البقدونس ، يعتبر مشروب البقدونس من المشروبات المفيدة لصحة الجسم، حيث يمكنك شرب البقدونس في الصباح للحصول على فائدة كبيرة، حيث أن البقدونس…

كوب من الشاي بلبن، ربما يظل الأمر مجرد مشروب دافئ يتناوله البعض في الصباح، إلا أن البعض الآخر يتعامل معه كأمر رئيسي لاستكمال اليوم، قد يكون بسبب مذاقه المميز، أو…

بعض الأطعمة مليئة بالفيتامينات والمعادن القوية التي يطلق عليها في كثير من الأحيان أطعمة خارقة. ثبت أن أحد هذه الأطعمة يساعد في العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر بما في ذلك…

أظهرت دراسة جديدة أن الهواء الذي تتنفسه يمكن أن يؤثر على صحة دماغك بشكل كبير. لذا ، تأكد من أن محيطك به هواء نقي! هل تعلم أن استنشاق الهواء النظيف…

الكمون (Cumin) المغلي هو عبارة عن مشروب يتم تحضيره من خلال غلي الكمون مع الماء، واستخدم هذا المشروب لعلاج الكثير من المشاكل الصحية المختلفة. الكمون من الأعشاب المفيدة للجسم بشكل…

تسرد Bupa العلامات التي تشير إلى أن مستويات B12 لديك منخفضة والتي تشمل: الشعور بالتعب الشديد ضيق التنفس حتى بعد القليل من التمرين خفقان القلب الصداع قلة الشهية التهاب الفم…

السبب في حدوث مرض السكر مقاومة الأنسولين تحدث عند عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الجلوكوز. تناول وجبات متتالية بشكل خاطئ يعطي إشارة خاطئة للبنكرياس يجعله يضخ المزيد من…

يمكن أن تعطي الفاكهة العناصر الغذائية الأساسية لجسمنا، لكن هل تعلم أن الإفراط فى تناول بعض الفاكهة أو البذور يمكن أن يكون مميتًا أيضًا؟ نعم، حيث تحتوي بعض الفواكه والبذور…

توصل العلماء إلى أن مرض ألزهايمر يمكن اكتشافه قبل سنوات من بدء المريض في إظهار الأعراض. ومن المعروف أنه عادة ما يتم التقاط حالة التدهور المعرفي فقط، عندما يبدأ شخص…