تسليه

من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث موطنها الأصلي، إلى بقية دول العالم، اكتسبت عشبة الميرمية، شهرة واسعة لجهة فوائدها الجمّة، ومنها مكافحة مرض السرطان، وخفض نسبة السكري في الدم، فضلاً…

يعتبر كريم النشا وماء الورد ، من أكثر الكريمات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة والمناطق الداكنة، ويقلل من الالتهابات التي تصيب البشرة لأن النشا يحتوي على الأحماض الأمينية، كما…

تعتبر الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن وتبطن المسافة بين أعضاء الجسم الحيوية. الطريقة الأكثر فعالية للحرق هي من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. يمكن…

أكد الطبيب الروسي والمقدم التلفزيوني ، ألكسندر مياسنيكوف ، أنه عند قياس الضغط ، سيُظهر المقياس أرقامًا غير صحيحة إذا تم شد حزامه حول الذراع بإحكام شديد. طبيب روسي يحذر…

وفقًا لـ Brightside ، فإن شرب الماء على معدة فارغة بمجرد استيقاظك كل صباح يظهر لك نتائج إيجابية غير متوقعة على صحتنا وبشرتنا وشعرنا. 1- اشعر بمزيد من الانتعاش والصحة:…

السكري من النوع 2 هو حالة خطيرة حيث لا يعمل الأنسولين الذي يصنعه البنكرياس بشكل صحيح ، أو لا يستطيع البنكرياس إنتاج ما يكفي من الأنسولين. هذا يعني أن مستويات…

مادة كيميائية في البقالة حذرت دراسة جديدة من مادة كيميائية منتشرة في البقالة لما تسببه من عواقب صحية خطيرة، وتساهم في وفيات سنوية تتراوح بين 91 ألفا و107 آلاف حالة…

فيتامين ب١٢ فيتامين ب١٢ من الفيتامينات المهمة للجسم، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويعرف فيتامين ب١٢ باسم كوبالامين ايضا، ويلعب دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض…

مرض السكري من الأمراض التي تحتاج لضبط كل ما يتناوله المصاب به، وقد يضبط بعض المرضى طعامهم، ومع ذلك فسكر الدم لا يستجيب، وهنا قد تكمن المشكلة في تناول مشروبات…

عادةً ما تحتوي الأنظمة الغذائية لنجوم الرياضة على مجموعة متنوعة من العناصر التي تغطي احتياجاتهم وتساعدهم في تقديم أداء عالٍ، ويحرصون على تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، لكن بعض نجوم…