تسليه

يمكن أن تؤدي الرغبة الشديدة في تناول الحلويات إلى إبطاء تقدم فقدان الوزن ، ولكن يمكن أن تكون الفاكهة نعمة لك. إنه ليس صحيًا ولذيذًا فحسب ، بل إنه يدعم…

ضعف النظر هو سنة طبيعية فالنظر يضعف كلما تقدم الإنسان في العمر وهذا كلام لا نقاش فيه أو جدل فالنظر يعتبر من أهم الحواس لدي الإنسان لذلك يجب الحفاظ عليها…

يعد الحصول على نوم جيد أمرا بالغ الأهمية للصحة العامة، حيث يساعدنا، على سبيل المثال، في إصلاح العضلات وتقوية الذاكرة. ولذلك، قد يكون للنوم السيئ، الناتج عن أسباب مختلفة، بينها…

أظهرت دراسة طبية حديثة أن استخدام الأدوية الخافضة للكوليسترول له آثار جانبية على مرضى السكري من النوع 2. وبحسب الدراسة ، نُشرت النتائج في مجلة “JAMA Internal Medicine” ، حيث…

نظام غذائي صحي يساهم في الوقاية من سرطان الثدي، وهو أحد السرطانات الشائعة بين النساء وإن كان يصيب الرجال بنسبة قليلة أحياناً. ويعد سرطان الثدي من أنواع السرطانات المسببة للوفيات…

يحسن الكراث الهضم ويعزز الشعور بالشبع بعض أصناف الخضروات والفواكه قد لا تكون مألوفة ومعروفة عند الكثيرين، في ظل سيطرة شبه كاملة لأصناف معينة مشتركة بين العديد من الدول وملايين…

هناك مهن وتخصصات تضمن العمر المديد لمن يمارسونها وعلى العكس من ذلك توجد مهن تسرّع الشيخوخة. وأجرت الأخصائية في الشيخوخة د. أنجيليكا باشكيريفا، دراسة في هذا المجال طالت 150 سائقا…

تعد الجوافة من أكثر أنواع الفاكهة المفيدة لمرضى السكري نظراً للفوائد المتعدّدة التي تؤمّنها لهم. الجوافة ليست مجرد فاكهة ذات مذاقٍ لذيذ لكنّها تتمتّع أيضاً بقيمةٍ غذائيّة عالية جداً لاحتوائها…

تصدر اسم الفنان توفيق عبد الحميد، محركات البحث على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، بسبب مفاجئته لجمهوره بدخوله في عمل جديد في السباق الرمضاني المقبل. توفيق عبد الحميد يدخل في السباق…

تضمن مفتاح التحكم في مرض السكري النوع 2 ، الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية معقولة . ووفقا لموقع ” روسيا اليوم ” ،…