الكاتب: admin

يحذّر أغلب الأطباء من تناول الكثير من الملح لعواقبه الوخيمة على الصحة، فهو يرفع معدل ضغط الدم، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر، كما يسبب الشعور بالانتفاخ لأن الجسم مع الملح…

كشفت نتائج دراسة حديثة أجراها عدد من العلماء بجامعة مورسيا “إسبانيا” وجامعة هارفارد، فائدة تناول شوكولاتة الحليب فى وجبة الإفطار الصباحية. وأشارت النتائج إلى أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة…

يُعد انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم، سببا في ارتفاع نسبة الإصابة بالأمراض الخطيرة بالإضافة إلى الوفاة المبكرة لدى الرجال. أجرى علماء من جامعة لوفان الكاثوليكية البلجيكية دراسة على 1970…

تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة، ويبدو أنه سواء كنت تفضل القهوة المحتوية على الكافيين أم القهوة منزوعة الكافيين،…

انتشرت في الفترة الماضية دراسات علمية تشير بأضرار الإفراط في تناول التونة المعلبة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الزئبق، وذلك قد يسبب التسمم، وكلما زادت حجم سمكة التونة زادت…

أثبتت دراسة أنه كلما نام الشخص بشكل أفضل، شعر بصحة جيدة، لكن في المقابل، فإن قلة النوم أو الإفراط فيه يمكن أن يثير أمراضًا شديدة لا يمكن علاجها دائمًا، مثل…

كشفت دراسة أخيرة فاعلية مشروب فاكهة الرمان في تخفيض مستوى السكر في الدم خلال دقائق، لمرضى السكري من النوع الأول والثاني. ووجدت الدراسة أن مشروب الرمان يساعد في تخفيض مستوى…

مع كونه واحدًا من أكثر الأكلات الشعبية على الإطلاق منذ آلاف السنين، فإن الحمص معروف أيضًا كمصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. يساعد في إبقاء على شهيتك تحت السيطرة يعمل البروتين…

فوائد قشور الرمان من بين أكثر ما يتساءل عنه الكثير من الناس حيث تم نشر العديد من المعلومات الصحية بالكثير من المجلات العلمية والعالمية بشأن الفوائد الجمة للرمان بما في…

افة إلى قيمته الغذائية العالية. ولكن الجمع بين الموز وبعض المواد الأخرى قد يلحق أضرارا بالجسم. ويفيد موقع Sohu، بأنه لا ينصح بتناول الموز مع البطيخ، وذلك لأن تناولهما معا…