يُطلق على فيتامين د اسم فيتامين أشعة الشمس لأنه ينتج بشكل طبيعي في الجسم من خلال التعرض لأشعة الشمس. في أولئك الذين لديهم مستويات دون المستوى الأمثل من المغذيات ، قد تظهر علامتان في الأذنين.
فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي لعدد من العمليات البيولوجية في الجسم. لكن المستويات منخفضة بشكل استثنائي لدى البالغين في المملكة المتحدة ، مما يعرض آلاف البريطانيين لخطر المضاعفات الصحية. الاكتشاف المبكر هو المفتاح لدرء الأمراض غير المرغوب فيها. قد تشير علامتان في الأذنين إلى أنك بحاجة إلى زيادة فيتامين (د).
يُعتقد أن مستويات فيتامين (د) قد انخفضت نتيجة للوباء ، حيث دعا الخبراء إلى تقوية الأطعمة بالمغذيات.
يرتبط انخفاض مستويات فيتامين (د) بزيادة خطر الإصابة بعدد من الحالات الأخرى التي تتراوح من سرطان الأمعاء والتصلب المتعدد إلى مرض الزهايمر.
نظرًا لأن الكوليسترول الموجود تحت الجلد يتحول إلى فيتامين د ، يتم تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي.
هناك أيضًا دليل على أن فيتامين (د) يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بعدوى فيروسية ، بما في ذلك الأنفلونزا.
ونظرًا لأن النقص يتسبب في دمار في العظام ، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان السمع وطنين الأذن.
طنين تشرح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن طنين الأذن هو “اسم سماع الأصوات التي لا تنتج عن الأصوات القادمة من العالم الخارجي.
“إنها علامة شائعة وليست عادة علامة على أي شيء جاد.
“قد تتحسن من تلقاء نفسها وهناك علاجات يمكن أن تساعد”.
كشف الباحثون الذين يدرسون دور فيتامين (د) في طنين الأذن الذاتي عن وجود صلة بين النقص وحالة السمع.
في ورقة بحثية نُشرت في مجلة Plos One ، كتبوا: “تشير نتائجنا إلى أن نسبة كبيرة من مرضى الطنين يعانون من نقص فيتامين (د) وأن مستوى فيتامين (د) يرتبط بتأثير الطنين.
“نوصي بإجراء تقييم فيتامين لجميع مرضى طنين الأذن.”
في مكان آخر من الورقة ، افترضوا أن خصائص فيتامين (د) المضادة للالتهابات قد تلعب دورًا في طنين الأذن ، أو ربما ارتباطه بالمغنيسيوم.
وقالوا “آلية أخرى يمكن أن يؤثر من خلالها نقص فيتامين د على طنين الأذن ترتبط بالمغنيسيوم”.
يلعب المغنيسيوم دورًا كعامل مساعد رئيسي في تكوين فيتامين د. إلى جانب ذلك ، يمكن لفيتامين د المنشط أن يعزز امتصاص الأمعاء للمغنيسيوم.
“لذلك ، قد يؤدي نقص المغنيسيوم بسبب نقص فيتامين د إلى تفاقم طنين الأذن.”
فقدان السمع يرتبط نقص فيتامين د أيضًا بالسمع ، حيث يؤثر على عظام الأذن.
يمكن أن تؤدي هذه الحالة ، المعروفة باسم هشاشة العظام ، إلى فقدان السمع والصمم في بعض الحالات.
ومن المثير للاهتمام أن الدراسات وجدت أن تصحيح نقص فيتامين (د) يمكن أن يعكس فقدان السمع وحتى الصمم في بعض الحالات.
حاليًا ، يُعتقد أن ما يصل إلى مليار شخص يعانون من نقص في جميع أنحاء العالم.
في المملكة المتحدة ، قد يكون لخُمس البالغين مستويات دون المستوى الأمثل. عندما يتعذر على البريطانيين الحصول على فيتامين د الذي يحتاجون إليه من خلال الشمس ، يجب عليهم الاعتماد على الطعام أو المكملات.