تعتبر الحلبة من المشروبات الطبيعية التي يحبها الكثير من الناس وهي تدخل في عمل الكثير من الوصفات والحلويات وكانت تستخدم منذ قديم الزمان في علاج الكثير من الأمراض وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك والتهابات المعدة وغيرها وتقوم أيضا بتخفيف ألم الدورة الشهرية ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم فوائد الحلبة على المرأة فتابعونا.
فوائد الحلبة على المرأة
تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة وبالتالي تؤخر ظهور التجاعيد على البشرة وتمنع أيضا ظهور علامات تقدم السن والخطوط الرفيعة.
ينصح السيدات الحوامل بتناول الحلبة خلال فترة الحمل لأنها تحتوي على عناصر هامة مفيدة لصحة الأم والجنين وتقي أيضا من الإصابة بسكر الحمل.
تتميز الحلبة بقدرتها العالية على تكبير الثدي ولذلك ينصح السيدات الذين يعانون من صغر حجم الثدي بتناول كوب من مشروب الحلبة مرتين يوميا مع تدليك الثدي بزيت الحلبة قبل الذهاب للنوم.
تساعد في الحد من التقلصات والتشنجات التي ترافق المرأة أثناء الدورة الشهرية.
تدر الحليب ولذلك ينصح السيدات المرضعة بتناول الحلبة محلاة بالعسل من أجل زيادة إفراز الحليب في الثدي.
تقوم بتجديد خلايا الجلد لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين cو e وتقي أيضا من الالتهابات التي تصيب الجلد وتساعد في الحصول على بشرة أكثر حيوية ونضارة.
فوائد الحلبة للتسمين
بعض السيدات يعانون من فقدان الشهية ولكن مشروب الحلبة يساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي وينصح الأطباء بتناول بذور الحلبة 3 مرات يوميا لزيادة الوزن.
طريقة مغلي للحلبة للتسمين:
نحضر ملعقة من بذور الحلبة ونضعها في كوب من الماء المغلي ونتركها جانبا حتى تبرد تماما ثم يصفي وتحلي بالعسل يتم تناول هذا المشروب 3 مرات يوميا لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
أو نقوم بغلي كمية مناسبة من الحلبة في الماء ونتركها على النار حتى تنضج بذور الحلبة وتصبح طرية ثم تصب في كوب وهي دافئة ويتم تناول المشروب مرتين يوميا.